Wat is de beste matras voor rugklachten?
Wij u proberen uit te leggen welke matras bij rugklachten werkt en waar u op moet letten bij rugklachten.
Een goede matras kan zeker een groot verschil maken bij veel voorkomende klachten. Bekijk onze collectie matrassen.
Inhoudsopgave
U wordt geregeld wakker met rugpijn en/of rugklachten na het slapen. Dit zorgt ervoor dat u slecht slaapt wat u beïnvloed in het dagelijks functioneren. Wat is het beste matras voor rugklachten en nekpijn. Er zijn veel verhalen en mythes die de ronde doen als het gaat om welke matras nou goed is bij rugklachten en rugpijn tijdens of na het slapen.
Wanneer rugpijn of rugklachten
Misschien heeft u ’s avonds al last van uw rug voor u naar bed gaat. De vraag is dan eigenlijk is de rugpijn na het slapen als u wakker wordt erger of minder geworden. Als uw klachten erger zijn geworden is het tijd om eens te kijken wat een goed matras voor rugklachten is om uw klachten te verminderen en ontlasten en ervoor zorgt dat u wakker wordt met minder rugpijn.
Als u op zoek bent naar een matras bent u misschien al naar verschillende beddenwinkels geweest en de mooiste verhalen en theorieën gehoord. En waarschijnlijk ziet u door al deze verhalen door de bomen het bos niet meer. Harde matrassen, zachte matrassen, foam matrassen etc. Maar wat is nu een goed matras bij rugklachten?
Waardoor komen rugklachten
Verschillende soorten rugklachten
Wat is een goed matras?
lees meer
Medisch slaapspecialist
lees meer
Wat is een goed hoofdkussen?
lees meer
Hoe voorkom ik dat ik ’s nachts zweet in bed?
lees meer
Onze Werkwijze
De 5 punten van The Night-Store , daar wijken wij nooit vanaf!
Wat is de oplossing bij rugpijn na het slapen?
Uw rug is opgebouwd uit drie verschillende onderdelen die allemaal de hele dag hard aan het werk zijn om uw lichaam rechtop en stabiel te houden. We onderscheiden hier de wervels:
- De botten
- De zachte gedeeltes tussen de ruggenwervels
- De spieren/zenuwbanen die u ruggenwervel ondersteunen.
Er zijn een paar belangrijke dingen om te weten als het gaat over hoe u rug ontspant als u slaapt en wat er gebeurd als dit niet lukt omdat u in een verkeerde gedraaide slaaphouding slaapt en deze niet op de juiste manier ondersteund wordt!
Overdag zakken uw wervels op elkaar, dit is precies de bedoeling. De zachte delen worden ook aangedrukt en samen met uw spieren zorgt dit trio ervoor dat u rechtop staat en uw evenwicht kunt houden bij al deze activiteiten.
Als beeldspraak vergelijken we de zachte delen tussen de ruggenwervels even met stukjes kauwgom.
Wat is een goed hoofdkussen?
lees meer
De oorzaak van rugklachten?
Rugklachten worden vaak veroorzaakt omdat de spieren onderspanning blijven eigenlijk niet kunnen ontspannen waardoor deze niet wordt ontlast, waardoor u niet uw volledige rem slaap pakt. REM slaap is de diepe slaap die u met een beetje geluk elke nacht tussen 5 en 6 keer door zult gaan.
Als de spieren gedurende de nacht niet kunnen ontspannen en steeds bezig blijven met uw evenwicht, omdat u niet in de juiste houding ligt ontlast u dus niets. Omdat u geen evenwicht kunt vinden tijdens uw slaap gaat uw houdingen aannemen zodat u wel kan slapen. alleen door deze gedraaide houding wordt uw rug uitgewrongen.
De beste matras voor rugklachten?
De beste matras voor rugklachten zorgt ervoor dat uw stabiel kunt liggen waardoor de rug in conditie kan komen. De beste matras zorgt ervoor dat uw wervels meer ruimte krijgen. Hierdoor worden de zachte “kauwgom” delen uitgerekt. Kauwgom wordt hard als u deze niet kauwt. Hetzelfde geldt voor de zachte delen in uw rug. Overdag gaan de ‘kaken’ dicht en ’s nachts moeten de ‘kaken’ open om ervoor te zorgen dat deze delen soepel blijven.
Er moet dus ruimte zijn voor uw heup en schouders zodat u geen last hebben van uitstekende delen van uw lichaam.
De eigenaren van The Night Store zijn Fysiotherapeuten en ergonomische specialisten en hebben met hun kennis een medische matras ontwikkeld die werken om u daadwerkelijk te helpen bij uw rug- nek en schouderklachten.
Maak een afspraak of bezoek ons om te begrijpen en te ervaren wat het voor u kan betekenen. Wilt u meer weten over de beste matrassen bij rugklachten? Bezoek dan onze winkel of neem gerust contact met ons op.De
Hoe voorkom ik dat ik ’s nachts zweet in bed?
lees meer
Veelgestelde vragen
Een matras kies je niet even, je kiest een matras die zorgt dat je op de jusite manier kan slapen. Logisch, dat je daarom tal van vragen hebt. We hebben de meest voorkomende vragen voor je op een rijtje gezet.
Staat jouw vraag er niet bij?
Slaapproblemen oplossen?
Advies op maat?
Slapen is belangrijk om goed te kunnen functioneren. Bezoek onze showroom voor een advies op maat. Wij geven u buiten onze openingstijden personal shopping. U kun heel eenvoudig online een afspraak maken.
U kunt ons natuurlijk ook telefonisch bereiken of ons een bericht sturen.
Wat is een
goed matras
De kwaliteit van onze nachtrust hangt enkel af van de kwaliteit van die diepe slaap. Onze diepe slaap ongestoord laten “gebeuren” is het enige doel van een goed bed.
Een harde of
zachte matras
Het is een ware kunst om aangename matrassen te maken. Veel matrassen zijn onbetaalbaar en voorzien van veel luxe materialen die geen enkele meerwaarde geven aan het slapen.
Klachten tijdens
het slapen?
Medische klachten en het belang van een goed bed om te slapen. De waarheid over het echte bed. Als medisch slaapspecialisten kunnen we enkel toejuichen dat meer en meer medici het belang van...
Meer tips nodig over goed slapen?
Om u zo goed mogelijk te helpen met al uw vragen: dat is het doel van onze slaaptips.